Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников. Задачей игроков является удерживать мяч в игре при помощи ракеток — каждый игрок после одного отскока мяча на своей половине стола должен отправить мяч на половину стола соперника. Очко начисляется игроку или паре игроков, когда соперник не может вернуть мяч в соответствии с правилами. Каждая партия продолжается до 11 очков, матч состоит из нечётного количества партий, и играется на большинство побед в партиях.

Тренеры

Кожевников Андрей Валерьевич

20.10.1987

Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике, настольному теннису высшей категории/инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Корзунов Михаил Юрьевич

26.10.1987

Тренер-преподаватель по настольному теннису

Образование: Высшее — специалист

ГТО

Ознакомиться с основной информацией по ГТО вы можете по следующим ссылкам: 

История

Документы

Нормативы

Как выполнять нормативы

Регистрация

Образцы документов

Родителям

Заявления

Документы

Учредительные

Изменения и дополнения

Противодействие коррупции

Положения

Летний лагерь

ГТО

Другое

Родителям

Расписание залов

Расписание секций

Бассейн

Залы других учреждений

Ледовый зал

Малый зал

Теннисный зал

Тренажерный зал

Универсальный зал

Фитнес зал

Документы ГТО

Заявки отправлять на почту:  semfok@yandex.ru

Платные услуги

Контакты и реквизиты

Полное наименование: Администрация городского округа Семеновский Нижегородской области Муниципальное бюджетное учреждение «Физкультурно — оздоровительный комплекс в г. Семенов Нижегородской области»

Сокращенное наименование: МБУ «ФОК в г. Семенов НО»

Адрес: Осипенко ул., д.20А, Семенов г., Нижегородская область, 606651

Телефон директора/приемной: 8 (83162)5-70-59

Телефон для справок: 8 (83162)5-71-98

E-mailsemfok@yandex.ru

Иные реквизиты: ОКПО 83387930, ОГРН 1075228000836, ИНН/КПП 5228054757/522801001

Структура и органы управления

Директор

Демидов Андрей Александрович

Зам директора по СМР

Смирнова Наталия Владимировна

Старший администратор

Смирнова Юлия Васильевна

ФОКи Нижегородской области

ФОК «Звезда»

г. Павлово, ул. Профсоюзная, 42


(83171) 2-18-91


Плавание, обучение плаванию, хоккей с шайбой, шорт-трек, футбол, мини-футбол, баскетбол, волейбол, флорбол, гандбол, настольный теннис, единоборства, бодибилдинг, атлетическая гимнастика, аэробика, фитнес, спортивные бальные танцы, художественная гимнастика, адаптивная физкультура, шахматы


фок-звезда.рф

ФОК «Богатырь»

р.п. Красные Баки, ул. им. Синявина. д. 68


(83156) 2-00-00


Мини-футбол, волейбол, баскетбол, флорбол, фигурное катание


fok.krbaki.ru

ФОК «Сокол»

пос. Сокольское, ул. Кирова, д. 44


(83137) 2-12-37


Футбол, хоккей, шорт-трек, плавание, мини-футбол, волейбол, баскетбол, флорбол, армспорт, фигурное катание на коньках


foksokol.ru

ФОК «Триумф»

г. Володарск, ул. Мичурина, д. 2б


(83136) 4-06-92


Армспорт, баскетбол, волейбол, каратэ-до, лыжные гонки, пауэрлифтинг, плавание, спортивно-эстрадные танцы, фигурное катание, футбол, хоккей с шайбой, шорт-трек


fok-triumf.ru

ФОК «Звёздный»

г. Арзамас, мкр. «Дубки», 3-ий Спортивный переулок, д. 1


(83147) 2-92-92


Футбол, хоккей, мини-футбол, фигурное катание, волейбол, плавание, баскетбол, настольный теннис


www.arzamasfok.ru

ФОК «Волга»

р.п. Воротынец, ул. Мичурина, д. 31


(83164) 2-30-25


Хоккей, баскетбол, плавание, волейбол, пауэрлифтинг, художественная гимнастика, мини-футбол, настольный теннис, фитнес


fokvolga.ru

ФОК «Атлант»

г. Шахунья, ул. Чапаева, д. 2а


(83152) 2-77-30, 2 77 33


Хоккей, баскетбол, плавание, волейбол, пауэрлифтинг, художественная гимнастика, фигурное катание, мини-футбол, настольный теннис, аэробика


fok-shahunya.ru

ФОК «Спарта»

г. Урень, ул. Индустриальная, д. 15


(83154) 2-94-70


Хоккей, баскетбол, плавание, волейбол, пауэрлифтинг, художественная гимнастика, мини-футбол, настольный теннис, фитнес


fokuren.ru

ФОК «Красная горка»

г. Бор, мкр. Красногорка, д. 55


(83159) 2-52-05


Хоккей, баскетбол, плавание, волейбол, легкая атлетика, современное пятиборье, пауэрлифтинг, художественная гимнастика, фигурное катание, мини-футбол, фитнес


gufokbor.ru

ФОК «Атлант»

р.п. Шатки, ул. Советская, д. 25


(83190) 4-32-40


Хоккей, мини-футбол, фигурное катание, плавание, волейбол, тяжелая атлетика, аэробика, пауэрлифтинг, настольный теннис, рукопашный бой, лыжные гонки, фитнес


шаткифок.рф

ФОК «Олимпийский»

г. Балахна, ул. Олимпийская, д. 2


(83144) 9-77-99, 9–77 96


Хоккей, баскетбол, тхэквандо, плавание, волейбол, атлетическая гимнастика, фигурное катание, футбол, настольный теннис, аэробика


fokbal.ru

ФОК «Ока»

г. Дзержинск, наб. Окская, д. 5а


(8313) 28-61-15, 28-61-51


Хоккей, хоккей на траве, мини-футбол, фигурное катание, бокс, плавание, аэробика, гандбол, атлетическая гимнастика, спортивные танцы, бадминтон


fok-oka.ru

ФОК «Чайка»

г. Перевоз, ул. Северная, д. 14


(83148) 5-17-60, 5-22-02


Хоккей, футбол, баскетбол, плавание, волейбол, каратэ, пауэрлифтинг, аэробика, шахматы, черлидинг, лыжные гонки, настольный теннис


fok-perevoz.ru

ФОК «Юбилейный»

г. Первомайск, ул. Юбилейная, д. 2, к.1


(83139) 2-23-51


Хоккей, футбол, баскетбол, плавание, волейбол, легкая атлетика, аэробика, пауэрлифтинг, настольный теннис, тайский бокс, бокс, лыжные гонки, мини-футбол, самбо, аквааэробика, фитнес


fokubileyniy.ru

ФОК «Темп»

г. Кулебаки, ул. Серова, д. 59


(83176) 5-34-64


Хоккей, футбол, баскетбол, плавание, фигурное катание, шахматы, пауэрлифтинг, настольный теннис, греко-римская борьба, дзюдо, гандбол, лыжные гонки, аэробика, аквааэробика, фитнес, фехтование, бадминтон


temp-fok.3dn.ru

ФОК «Олимп»

г. Лысково, ул. Мичурина, д. 34а


(83149) 5-94-38, 5-13-03


Хоккей, футбол, плавание, фигурное катание, пауэрлифтинг, настольный теннис, волейбол, лыжные гонки, спортивная акробатика, верховая езда, спортивное ориентирование, спортивный туризм, сумо, бокс, пулевая стрельба


olimp-lyskovo.ru

ФОК «Арена»

г. Семенов, ул. Осипенко, д. 20


(83162) 5-70-59, 5-71-98


Хоккей, футбол, баскетбол, водное поло, волейбол, плавание, фигурное катание, шахматы, пауэрлифтинг, настольный теннис, каратэ, тайский бокс, художественная гимнастика

ФОК «Лидер»

г. Сергач, пос. Юбилейный, д. 12а


(83191) 5-74-54, 5-59-90


Хоккей, фигурное катание, футбол, мини-футбол, плавание, волейбол, тяжелая атлетика, шорт-трек, аэробика, бадминтон, атлетическая гимнастика, художественная гимнастика, настольный теннис


fok-lider.ucoz.ru

ФОК «Победа»

г. Богородск, ул. Чернышевского, д. 42


(83170) 2-52-27, 2-13-54


Хоккей, фигурное катание, плавание, художественная гимнастика, мини-футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, аэробика, тяжелая атлетика, рукопашный бой, карате, айкидо, стрельба, шахматы, водное поло


fok-pobeda.ru

ФОК «Ворменский»

г. Ворсма, ул. Строителей, дом 8


(83171) 7-52-95

http://skcvorsma.ru/

ФОК «Колос»

г. Лукоянов, ул. Загородная, д. 39 В


(83196) 4-20-62


lukoyanovfok.ru

Баскетбол

Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. 

Тренеры

Львов Алексей Александрович

20.02.1987

Тренер-преподаватель по баскетболу

Образование: Высшее — специалист

Волейбол

Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд.

Тренеры

Голиков Евгений Александрович

18.06.1988

Тренер-преподаватель по волейболу/инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Рыбалко Инна Владимировна

28.11.1990

Старший инструктор-методист ФСО/тренер-преподаватель по волейболу

Образование: Высшее — специалист

ВБЕ-карате

ВБЕ Карате  —  является боевым искусством, объединяющим четыре единоборства стран Восточной Азии: сётокан, кобудо, кудо и сито-рю.

Правила восточного боевого единоборства в составе четырёх спортивных дисциплин, включают личные и командные полно-контактные поединки: с применением защитных средств (кудо, кобудо); условно-контактные поединки без средств зашиты (сётокан, сито-рю); поединки с имитацией оружия (кобудо), а также личные и групповые формальные технические комплексы (упражнения), как без оружия (сётокан, сито-рю), так и с традиционным восточным оружием (кобудо).

Тренеры

Кочнев Олег Владимирович

10.01.1968

Тренер-преподаватель по карате ВБЕ

Образование: Среднее профессиональное

Мини-футбол

Мини-футбол — командный вид спорта, одна из разновидностей футбола. Целью игры является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В мини футбол играют 2 команды численностью по 5 человек вместе с вратарем.

Настольный теннис

Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников. Задачей игроков является удерживать мяч в игре при помощи ракеток — каждый игрок после одного отскока мяча на своей половине стола должен отправить мяч на половину стола соперника. Очко начисляется игроку или паре игроков, когда соперник не может вернуть мяч в соответствии с правилами. Каждая партия продолжается до 11 очков, матч состоит из нечётного количества партий, и играется на большинство побед в партиях.

Тренеры

Кожевников Андрей Валерьевич

20.10.1987

Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике, настольному теннису высшей категории/инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Корзунов Михаил Юрьевич

26.10.1987

Тренер-преподаватель по настольному теннису

Образование: Высшее — специалист

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.

Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Тренеры

Бабелюк Вадим Алексеевич

26.06.1988

Тренер-преподаватель по пауэрлифтингу/инструктор по спорту

Образование: Высшее

Плавание

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

Тренеры

Демидов Андрей Александрович

03.01.1987

Директор/тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — специалист

Зернова Ольга Сергеевна

21.09.1976

Тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — специалист

Крылов Роман Владимирович

25.07.1987

Тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — бакалавриат

Малышев Алексей Владимирович

10.09.1987

Тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — специалист

Смирнова Наталия Владимировна

19.07.1986

Тренер-преподаватель по плаванию/зам директора по СМР

Образование: Высшее — специалист

Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение — жим, однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.

Тренеры

Кожевников Андрей Валерьевич

20.10.1987

Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике, настольному теннису высшей категории/инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Фигурное катание

Фигурное катание — конькобежный вид спорта, относится к сложно координационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращенийпрыжковкомбинаций шаговподдержек и др.) под музыку.

Тренеры

Беляйкина Полина Сергеевна

17.02.2002

Тренер-преподаватель по фигурному катанию

Образование: Неоконченное высшее

Хоккей с шайбой

Хоккей с шайбой —  с точки зрения пользы для здоровья хоккей можно назвать одним из лучших видов спорта. Регулярные занятия прекрасно подходят для профилактики болезней позвоночника, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, формируют атлетичную фигуру и способствуют повышению выносливости.

Тренеры

Гиниятов Артем Владимирович

10.02.2003

Тренер-преподаватель по хоккею с шайбой/ОФП с элементом футбола

Образование: Среднее профессиональное

Шипов Сергей Юрьевич

14.06.1985

Тренер-преподаватель по хоккею с шайбой

Образование: Высшее — специалист

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (скакалкаобручмячбулавылента).

Тренеры

Гроссу Татьяна Геннадьевна

25.01.1997

Тренер-преподаватель по художественной гимнастике

Образование: Высшее — бакалавриат

Мишина Надежда Валентиновна

10.03.1972

Тренер-преподаватель по художественной гимнастике, хореографии

Образование: Высшее — специалист

Тренерский состав

Бабелюк Вадим Алексеевич

26.06.1988

Тренер-преподаватель по пауэрлифтингу/инструктор по спорту

Образование: Высшее

Беляйкина Полина Сергеевна

17.02.2002

Тренер-преподаватель по фигурному катанию

Образование: Неоконченное высшее

Бузина Нина Ивановна

15.10.1992

Инструктор-методист ФСО

Образование: Среднее профессиональное

Гиниятов Артем Владимирович

10.02.2003

Тренер-преподаватель по хоккею с шайбой/ОФП с элементом футбола

Образование: Среднее профессиональное

Голиков Евгений Александрович

18.06.1988

Тренер-преподаватель по волейболу высшей категории/инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Гордеева Екатерина Александровна

07.03.1994

Мастер спорта международного класса,четырехкратная чемпионка Мира,21 кратная чемпионка Европы,22-х кратная чемпионка России.Инструктор-методист по АФК.

Образование: Высшее — бакалавриат

Гроссу Татьяна Геннадьевна

25.01.1997

Тренер-преподаватель по художественной гимнастике

Образование: Высшее — бакалавриат

Демидов Андрей Александрович

03.01.1987

Директор/тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — специалист

Зернова Ольга Сергеевна

21.09.1976

Тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — специалист

Кожевников Андрей Валерьевич

20.10.1987

Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике, настольному теннису высшей категории/инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Корзунов Михаил Юрьевич

26.10.1987

Тренер-преподаватель по настольному теннису

Образование: Высшее — специалист

Кочнев Олег Владимирович

10.01.1968

Тренер-преподаватель по каратэ ВБЕ

Образование: Среднее профессиональное

Крылов Роман Владимирович

25.07.1987

Тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — бакалавриат

Лукоянов Владимир Викторович

15.11.1962

Инструктор по спорту

Образование: Высшее — специалист

Львов Алексей Александрович

20.02.1987

Тренер-преподаватель по баскетболу

Образование: Высшее — специалист

Малышев Алексей Владимирович

10.09.1987

Тренер-преподаватель по плаванию

Образование: Высшее — специалист

Мишина Надежда Валентиновна

10.03.1972

Тренер-преподаватель по художественной гимнастике, хореографии

Образование: Высшее — специалист

Моторикин Руслан Александрович

24.01.1979

Инструктор по спорту

Образование: Среднее специальное

Рыбалко Инна Владимировна

28.11.1990

Тренер-преподаватель по волейболу

Образование: Высшее — специалист

Смирнова Наталия Владимировна

19.07.1986

Тренер-преподаватель по плаванию/зам директора по СМР

Образование: Высшее — специалист

Смирнова Наталья Михайловна

08.09.1995

И.о. зам директора по УВР, старший инструктор-методист ФСО

Образование: Высшее — бакалавриат

Шипов Сергей Юрьевич

14.06.1985

Тренер-преподаватель по хоккею с шайбой

Образование: Высшее — специалист